月经量少时间长的女性要格外注意自己的身体状况，因为这种症状的出现可能跟自己的内分泌紊乱有关，除了因为生活不规律，还很有可能跟自己的情绪变化、缺乏休息和不当饮食有关。月经量少时间长，很有可能是你的身体出现了问题，较好找出解决的方法来，不要等到严重的时候才去医院治疗。那么，月经量少时间长怎么办好?

月经量少时间长怎么办

　　月经量少时间长可能是内分泌紊乱，气血淤的一种表现，可以喝点调理月经的药物试治一下看看。同时，情绪、休息、饮食对于月经影响也很大，注意保持良好精神状态，休息好，保持良好睡眠。注意饮食调理。可食用一些滋阴补气血的食物，如枸杞子，百合、桑葚、酸枣仁等食物。多吃蔬菜和水果。女性调理的适宜时间是月经结束后的“黄金七天”，此时期女性肌肤代谢速度加快，利于肌肤的调理。

　　另外就是生活要有规律，在月经期注意要注意：避免过冷、过热的食物;避免剧烈的活动、多休息;由于月经期盆腔充血会出现腰困的情况，可以选择热敷来改善;月经期避免拔牙、坐浴、饮酒(由于经期盆腔充血，酒精可以促进血液循环加重淤血)。

　　总之，月经不调要及时进行调理，以免造成严重的后果，避免造成影响。多吃水果蔬菜增加营养。经期多注意休息，保持良好的卫生习惯，禁止性生活。

　　天津静海无痛人流多少钱在月经不调的治疗当中，利用先进的宫腔镜微创技术可以真接清楚的观察月经不调患者宫腔内的情况，同时对异常情况作必要的手术治疗，如子宫内膜息肉摘除、子宫粘膜下肌瘤剔除、宫腔粘连分离、子宫纵膈切除等，有效去除导致月经不调的原发病，缓解经期异常情况。对治疗因子宫因素导致的月经不调有着其它疗法不可替代的作用。阅读：天津静海内蒙古附属医院无痛人流需要多少钱

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